योग दिवस पर शिवराज ने बताया फिट रहने का राज
Shivraj told the secret

केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह चौहान और ज्योतिरादित्य सिंधिया ने नई दिल्ली में योगाभ्यास किया. इस मौके पर शिवराज सिंह चौहान ने देशवासियों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दीं. उन्होंने आग्रह किया कि लोग केवल योग दिवस के दिन ही योग न करें। योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाएं. इसके साथ ही उन्होंने खान-पान को लेकर भी बात की है आपको बता दें कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने योग दिवस के मौके पर खाने की आदतों पर बात की है. उन्होंने कहा कि हमें आयुर्वेद के अनुसार, जितनी भूख हो उससे कम खाना चाहिए. जो शरीर के लिए हितकारी हो, वही खाना चाहिए. शिवराज ने कहा कि बार-बार खाना भी ठीक आदत नहीं है केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा कि योग स्वस्थ, सुखी और संपूर्ण जीवन जीने की कला और विज्ञान है. योग से केवल शरीर निरोग नहीं होता है. मन भी प्रसन्न रहता है. योग से ही बुद्धि भी प्रखर होती है आत्मा भी परमात्मा की ओर बढ़ती है. यह भारत की दुनिया को अद्भुत देन है शिवराज सिंह चौहान से जब मीडिया ने उनके फिट होने का राज पूछा तो उन्होंने बताया कि वे लंबे समय योग, प्राणायाम करते आ रहे हैं. एक बार एक्सीडेंट हो गया था. जिसके कारण कुछ योग करने में दिक्कत आती है. लेकिन मेरे फिट रहने का कारण योग ही है. क्योंकि मैं हर रोज कई सालों से येाग करता आ रहा हूं

 

Dakhal News 21 June 2024

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