सुबह की अच्छी शुरुआत पूरे दिन को पॉज़िटिव बना देती है : अक्सर लोग गुनगुना पानी या डिटॉक्स वॉटर से दिन की शुरुआत करते हैं : लेकिन अगर आप अपने दिन की शुरुआत हल्दी पानी से करते हैं : तो यकीन मानिए आपके शरीर को कई अद्भुत फायदे मिलेंगे :  खाली पेट हल्दी पानी का असर सबसे ज़्यादा होता है और जब इसमें मिलाई जाए चुटकीभर काली मिर्च तो  इसका जादू और बढ़ जाता है : ये छोटा सा ड्रिंक आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है पाचन को बेहतर बनाता है, और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है :   हल्दी पानी आपकी ऊर्जा को फिर से जगाता है : पेट फूलना, एसिडिटी या अपच :  सुबह का ये हेल्दी ड्रिंक इन सब समस्याओं को कम कर सकता है :  इतना ही नहीं हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा को भी भीतर से साफ़ और हेल्दी बनाते हैं  यानी चेहरे की चमक भी प्राकृतिक रूप से बढ़ती है : वज़न कम करने वालों के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है :  क्योंकि ये मेटाबॉलिज़्म को एक्टिव रखता है और भूख को कंट्रोल करता है : इसे बनाना भी बहुत आसान है  : बस एक गिलास गुनगुना पानी लीजिए : आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालिए : चुटकीभर काली मर्च और चाहें तो नींबू या शहद भी मिला सकते हैं :  और बस सुबह खाली पेट इसे पी लीजिए : तो क्यों न कल से ही अपने दिन की शुरुआत हल्दी पानी के साथ की जाए :  एक छोटी सी आदत : जो आपके स्वास्थ्य आपकी इम्यूनिटी और आपकी त्वचा :  तीनों को बदल सकती है